梅雨明け

今日８月１日、「北陸が梅雨明けしたとみられる」と発表がありました。

本格的な夏の到来です。

梅雨明け直後は、熱中症の搬送者数急増の恐れが高まるとのことです。

熱中症になりやすい人で最もリスクの高いのは子ども、次に高齢者だそうです。

また、なりやすい生活習慣として、朝ごはんを食べない人もリスクがあるそうです。

寝ている間に必要な栄養素が消費されているので、朝ごはんが何より大切となります。